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從護膚到全人護理　有機幫到您

有機美容法 李卓霖親身話你知
 
在全球一股響應綠色、環保的熱潮中，環保時裝、天然美容大行其道，成為大趨勢。其實，想美得健康、美得自然，也不是難事。專業美容師李卓霖(Jenny)就以個人的親身經歷，與你分享近年迅速冒起的有機美容法，還不快來偷師？

有機護膚品為皮膚設下防線  
   
眾所周知，一般的美容產品都含有石油、重金屬、人造色素及其他有害物質，為肌膚帶來沉重的負擔和潛在的危機。究竟天然有機護膚品相對於一般護膚品有什麼好處呢？Jenny說：「有機護膚品取材於天然植物或海洋生物，不含化學農藥及肥料、重金屬、防腐劑、化學香料或其他合成物質，整個生產過程都要通過污染測試。」相比起一般護膚品，有機護膚品損害人體的可能性少得多。
 

然而，香港市民對有機護膚品仍然較為陌生，面對時下不少護膚品牌都以含有機成份作招徠，香港市民又可以怎樣保障自己的消費權益呢？原來現時全球已有超過十多個護膚品牌持有機認證，大部份更獲得德國認識機構Bio的認證，符合歐盟標準。有了有機認證，香港女士買天然有機護膚品時就可以更有信心，安心使用了。
 

現時市面上的天然有機護膚品的售價由幾百元至千多元不等，價錢屬中上，Jenny重申天然有機護膚品的售價不如大家預期般高，與一些大品牌相比並不算貴，她隨手拿來一支給幼嫩BB使用的潤膚膏為例子：「這個只需百多元，經濟實惠，可見購買天然有機護膚品，其實豐儉由人。」Jenny亦希望隨著需求量上升，有機產品包括天然護膚品的價格可以隨之下調，惠澤廣大市民。
 

又有人認為天然有機護膚品的功效緩慢，不太顯著，是否值得如此花費呢？Jenny對此不以為然：「天然有機護膚品取材於花草樹本的精髓，效果等同於使用稀釋了的香薰油，只要作好皮膚分析，選用適合膚質的材料，效果可以很明顯。在自製有機護膚品的工作坊裡，我就親眼見過不少女士敷完面膜後，整塊面即時變得又白又亮。」
 
有機彩妝綻放天然色彩
   
相對於外國女生，精打細算的香港女性對護膚品的要求較對化妝品高，亦較捨得花費在有機護膚品上，因為普遍認為好的護膚品可以提升肌膚素質，物有所值，化妝品則屬其次。Jenny認為這是文化差異所致，外國女性對化妝品的要求亦很嚴謹，絕不馬虎。因為天然有機化妝品不含除草劑、化學防腐劑、人造色素及礦物油等，為愛化妝的女性提供一個安全的選擇，發展潛力龐大。
 

市面上出售的有機化妝品，顏色選擇不算多，卻沒有機械式生產的不自然色彩，只有純天然色調 (Earth Tone)，讓你與大自然融合，易於打造自然的妝容。更重要的，是有機化妝品讓彩妝達到美白的效果而不損肌膚，將化妝品對皮膚的傷害減至最低，除了讓你的妝容添上光彩，還有利於健康和環境呢。
 

Jenny更向我們透露製作天然有機化妝品的困難，其中一項難處就是不容易找到合適的材料。她的客人就曾經好奇地詢問，為何同一款的有機唇膏，這季買的跟上一季買的，顏色上有一些差異呢？Jenny解釋：「由於天然有機化妝品都是取材於天然植物或蔬果，每一造收割的車喱子都不會一模一樣，所以顏色上總有一點偏差。」

 

隨著有機化妝品開始盛行，含有機認證的天然有機化妝品亦陸續推出市面，愛化妝的女性就可以美得安心又放心了。

全人護理更有機

酷愛大自然，追求綠色樸實生活的Jenny認為，美容涉及整個人的生活模式和態度，不能只顧其中的一部份。在她眼中，有機生活就是一套整全、健康的生活概念，涵蓋生活的每一個範疇。她不是每一頓飯都吃有機食物，但就堅持吃得清淡，杜絕夜生活，全面地採用天然有機美容法。回想採用有機美容法的點滴，最叫她難忘的是天然產品特殊的吸引力：「從我第一次使用天然有機護膚品的那一刻，那種天然花香氣，已深深地吸引著我，很天然，我很喜歡。」Jenny支持環保，崇尚簡單生活，堅持使用天然、有機而又切合本身膚質的方法美容。此外，她亦主張由外至內，同時追求心靈的恬靜、平安，並放棄過多無謂的慾望。事實上，這種簡樸的有機生活亦是Jenny的保健之道，對此她流露滿足的微笑：「現在跟我同輩的朋友大多顯出疲態，我看起來比她們年輕多了。十多年以來，我也沒怎麼看過醫生。」其實，要美得健康、自然，就要知道美的源頭在那裡。愛惜自己，調理好自己的整個身子，支持可持續發展的有機生活，才能綻放健康的自然美。

自製三款天然面膜
          打理皮膚快夾易

適合膚質：適合所有肌膚
材料：熟香蕉一隻、蜜糖、一個檸檬/橙
方法：將材料壓成糊狀，敷約8-10分鐘，之後用清水洗淨
功效：一般護膚
備註：麥蘆卡蜜糖Manuka Honey為最佳、有機水果效用為最佳

適合膚質：適合乾性肌膚
材料：熟牛油果半個、1/4茶匙蜜糖
方法：將牛油果和蜜糖壓成糊狀。敷約8-10分鐘，之後用清水洗淨
功效：潤膚
備註：可加1湯匙乳酪（隨意）

適合膚質：適合敏感肌膚
材料：燕麥（半杯）、乳酪（細杯裝約30mL）、紗布
方法：用紗布敷約8-10分鐘，之後用清水洗淨
功效：潤膚
備註：可加蜂蜜（不要誤加蜂膠，可導致敏感）

秋冬護膚小貼士──
               浸腳美容法

眾所周知，浸腳有舒緩身心的作用。在秋冬時份浸腳更有護膚的功效。只需將五滴衣蘭精油和一湯匙的天然浴鹽(Epsom salt)
倒進入熱水中，水深浸至腳踝位置最為理想。
不同花香的精油又有不同的功效，例如：
衣蘭 (Ylang Ylang)和薰衣草 (Lavender)：有助放鬆身體。
尤加利精油 (Eucalyptus)：有助香港腳和呼吸系統問題。
茶樹 (Tea Tree)：有助香港腳問題。


李卓霖 (Jenny Li)
英國註冊營養師、順勢草本治療師、有機護膚美容導師及專欄作者，她畢業於加拿大藥物學、英國營養學及專業美容師課程，曾任職醫院及多間跨國化妝品公司，因崇尚簡樸自然生活，積極推廣綠色生活教育及有機美容課程。